Resilienz bezeichnet die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu verarbeiten. Wir überlegen uns, wo unsere Ressourcen liegen, was uns in Krisensituationen stärkt, und wie wir diese in Zukunft noch besser meistern können. Der Abend wird mit einem Theorieinput und konkreten Handlungsvorschlägen ergänzt.